Uma das perguntas mais comuns de quem usa semaglutida (Ozempic, Wegovy, Ozivy) ou tirzepatida (Mounjaro) é: "e quando eu parar, o peso volta?" A resposta honesta é: se nada mudar além da medicação, a tendência é voltar boa parte. Mas isso não é motivo para desistir do tratamento. É motivo para planejá-lo bem.
O que os estudos mostram
- Em um estudo com semaglutida, as pessoas que pararam o remédio recuperaram, em um ano, cerca de dois terços do peso que tinham perdido. A pressão, a glicose e o colesterol também pioraram de volta.
- Em um estudo com tirzepatida, quem trocou o remédio por placebo depois de 36 semanas recuperou cerca de 14% do peso. Quem continuou perdeu mais 5,5%.
Por que isso acontece
A obesidade é uma doença crônica. Quando a pessoa emagrece, o corpo reage: a fome aumenta, a saciedade diminui e o gasto de energia cai um pouco. A medicação controla esse sistema enquanto está sendo usada. Quando ela sai, o corpo volta a "pedir" o peso antigo.
É parecido com o remédio de pressão: ao parar, a pressão tende a subir de novo.
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Como sair do tratamento sem perder o resultado
- Não pare por conta própria. A decisão e o ritmo da saída devem ser combinados com o seu médico.
- Construa hábitos enquanto usa. O período com a medicação é a melhor janela para aprender a comer melhor e criar a rotina de treino, porque a fome está controlada.
- Proteja e ganhe músculo. O treino de força e a proteína suficiente ajudam a manter o gasto de energia e a composição corporal.
- Planeje uma redução gradual, quando indicada, e não uma parada brusca.
- Acompanhe de perto nos meses seguintes, com peso, cintura e composição corporal. Assim dá para agir cedo se o peso começar a subir.
Para algumas pessoas, o melhor caminho é manter a medicação por mais tempo, às vezes com a menor dose que mantém o resultado. Isso é individual.
Na prática
O peso voltar depois de parar não significa que o tratamento falhou. Significa que a obesidade precisa de acompanhamento contínuo. Com um plano de saída e hábitos construídos durante o tratamento, as chances de manter o resultado são muito maiores.
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- Wilding JPH et al. Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: the STEP 1 trial extension. Diabetes Obes Metab, 2022.
- Aronne LJ et al. Continued treatment with tirzepatide for maintenance of weight reduction in adults with obesity (SURMOUNT-4). JAMA, 2024.
- Sumithran P et al. Long-term persistence of hormonal adaptations to weight loss. N Engl J Med, 2011.
Conteúdo educativo. Não substitui a avaliação médica individual. Imagem de capa: Unsplash.